Adriana Dicu
Hon grundade sin egen studio så att kvinnor kan röra sig utan press, jämförelser eller dömande. Hon kallar det omsorg. Hennes träning visar det.
Läs Adrianas berättelseMänniskor som rör sig med NOYA
NOYA formas av människorna som rör sig med det.
I studior, hemma, utomhus, på retreat.
Olika träningsformer. Olika platser. Olika sätt att återvända till mattan.
Annika Isterling
Annika har utövat yoga i tjugotre år och sätter sig fortfarande och mediterar först av allt varje morgon. Allt annat förändras: hopprep ena veckan, långa yinhållningar nästa. Hon tror inte att en träningsform passar ett helt liv.
Läs Annikas berättelse
Darina Yunova
Darina undervisar i High Heels-dans och stretching, i en ny stad med några månaders mellanrum. Disciplinen förändras inte. Inte mattan heller.
Läs Darinas berättelse
Ilke Aldemir
Ilke undervisar i pilates i hela Dubai, men hon är helst utomhus – en strand, en stig, en grästäppa. Hon har byggt upp sin träning med skolios och kronisk ryggsmärta. Hon vill ha både lugnet och adrenalinet. Hon tänker inte välja.
Läs Ilkes berättelse
Josephine Harild
Josephine är ensamstående mamma till tre med en heltidskarriär framför och bakom kameran. Hon tränar de flesta dagar – gym, väg, cykel och vardagsrumsgolvet när barnen vill vara med. Hon väntar inte på motivationen. Disciplinen är poängen.
Läs Josephines berättelse
Julie Bonifas
Julie dansade professionellt innan hon började undervisa. Den förflyttningen, från prestation till närvaro, blev grunden för M.A.T, metoden hon skapade. För Julie är kroppen inte något att pressa. Den är något att lyssna på.
Läs Julies berättelse
Krystel Chaker
Hon skapar förutsättningar för att återknyta kontakten. I naturen, i stillheten, i delade rum. Hennes retreater ber dig inte att komma på ett annat sätt. Bara att komma.
Läs Krystels berättelse
Lita Sattva
Hon tränar hemma, i ett rum som med avsikt hålls enkelt. För Lita är det att rulla ut mattan, var hon än är, en inbjudan att komma tillbaka till sig själv.
Läs Litas berättelse
Mélissa Harnais
Melissa undervisar i yoga i en liten studio i Schweiz och håller lugna retreater för kvinnor. Hon börjar varje klass med att lyssna, utan förväntningar på prestation och utan förkunskapskrav: du kommer som du är.
Läs Mélissas berättelse
Natali Sutula
Hon tränar där hon hittar ljus, vatten och tystnad. Platsen spelar alltid roll. Det gör känslan efteråt också.
Läs Natalis berättelse
Phéline Grawden
Det började med en intim lunch i hennes lägenhet. Det som växte fram – LÉPHIINE – hade hon inte riktigt väntat sig.
Läs Phélines berättelse
Sara Capelli
Sara undervisar i cardio ballet i Drôme i södra Frankrike, i en studio hon byggt för att spegla exakt vem hon är och vilka som kommer in genom hennes dörr. Rosa balettstänger, ett ljust rum och en tydlig avsikt: en plats där kvinnor i alla åldrar, på alla nivåer och med alla kroppstyper kan röra sig utan att bli dömda.
Läs Saras berättelse
Sophie Lanka
Hon rör sig mellan luftakrobatik, flexibilitet och kontorsion, och undervisar i en studio hon byggt i Frankrike. Hon skriver om träning så som vissa skriver om kärlek.
Läs Sophies berättelse
Svitlana Auziak
Yogainstruktör och värd för retreater. Hon arbetar med små grupper av kvinnor på omsorgsfullt utvalda platser, med en avsikt: att skapa förutsättningar för att något verkligt ska hända.
Läs Svitlanas berättelse