NOYA Elevated Mat

Grepp som blir bättre när du blir varm. PU-ytan tar upp värme och svett i stället för att bli hal. Händer och fötter stannar där du placerar dem i en lång hållning eller ett långsamt utfall; en skummatta börjar glida precis när träningen blir intressant.

Tät, inte mjuk. 5 mm naturgummi under en fast ovansida: nog för att skydda knän och ryggrad, fast nog för att balansövningar inte ska vingla. Tjockt skum känns skönt en minut och kostar dig sedan stabilitet.

Plan från första dagen. 3,5 kg gummi ligger plant och förblir plant. Inga hörn som rullar upp, ingen matta som vandrar över golvet under ett flöde.

Plats att röra sig. 185 × 68 cm, bredare och längre än standard, så att stången, remmen och du får plats.

Vill du ha en lätt matta att bära genom stan varje dag är Grounded Mat den lättare. Elevated Mat är mattan som får ligga framme.

1. Katt–ko – händerna under axlarna, knäna under höfterna. Runda ryggraden på utandningen, förläng på inandningen. 8 långsamma varv · ryggrad, andning
2. Bird dog – från alla fyra, sträck ut ena armen och motsatt ben, håll två räkningar, gå tillbaka utan att höfterna tippar. 8 per sida · bål, rygg
3. Glute bridge – på rygg, fötterna i golvet, höftbrett. Pressa upp höfterna tills kroppen är en linje från knän till axlar, paus, sänk långsamt. 12 reps · säte, baksida lår (vila Form Bar på höfterna om du har den)
4. Planka på underarmar – armbågarna under axlarna, revbenen nere, hälarna pressar bakåt. Håll 40 s · bål, axlar
5. Lågt utfall, händerna på mattan – bakre knät i golvet, främre smalbenet lodrätt, bröstet över höfterna. Håll 45 s per sida · höfter, framsida lår
6. Barnets position – knäna brett isär, långa armar, pannan mot mattan. Andas in i ryggen i 1 min · rygg, höfter, återställning

Två varv, ingen brådska mellan övningarna. Lägg till Form Bar i bron och utfallet när varianterna med kroppsvikt känns lätta.

Ovansida premium-PU, matt, sluten yta. Torkas ren med vatten och en mjuk trasa; inget tvålmedel behövs.

Bas naturgummi, 5 mm. Greppar på alla golv, även trä, utan att lämna märken.

Storlek 185 × 68 cm · Vikt 3,5 kg

Material PVC-fri, giftfri. Båda färgerna (Pebble, Mocha) är samma matta.

I lådan Carry & Stretch Strap, för att rulla den tätt och bära den ut genom dörren.

Garanti 12 månader. 30 dagars returrätt, inga frågor.

Håll den borta från direkt solljus när du inte använder den; gummi håller längre i skuggan.