NOYA Carry Stretch Strap

Duas funções, um objeto. As alças seguram o tapete enrolado num ombro. Desapertada, é uma alça de alongamento de 160 cm.

Algodão, não nylon. Macia na pele quando envolve o pé; nenhuma fivela a enterrar-se na palma da mão.

Ajusta-se num segundo. Desliza as alças, e pronto.

Fica com o tapete. Vem na caixa com os dois tapetes NOYA; esta página é para uma alça extra, ou para um tapete que já tenhas.

Se precisas de um cinto rígido para amarrações no ioga avançado, um cinto com argola em D é a ferramenta certa. Esta é para transportar e alongar.

1. Alongamento dos isquiotibiais — de costas, alça à volta de um pé, perna esticada em direção ao teto. 1 min de cada lado
2. Abertura da anca — a mesma alça, deixa a perna cair para o lado, anca no chão. 45 s de cada lado
3. Mobilidade dos ombros — de pé, alça segura com as mãos afastadas, braços por cima da cabeça e para trás, e de volta. 10 lentos
4. Abertura do peito — alça atrás das costas, mãos afastadas, afasta os braços do corpo. 45 s
5. Flexão sentada — alça à volta dos pés, coluna longa, dobra pela anca. 1 min
6. Alongamento dos gémeos — sentada, alça na planta do pé, puxa os dedos na tua direção. 45 s de cada lado

Depois enrola o tapete, prende a alça e sai porta fora.

Material mistura de algodão.

Tamanho 160 × 4 cm.

Cor Pebble.

Garantia 12 meses. Devoluções em 30 dias, sem perguntas.

Com Sophie · Imagens de Dimitri