NOYA Release Ball

Chega ao ponto. Um rolo espalha a pressão; uma bola de 6,3 cm vai a um só ponto. O glúteo, o arco do pé, o nó entre as omoplatas.

Firme, não dura. Núcleo de borracha natural, pele lisa de silicone. Densa o suficiente para trabalhar a tensão, lisa o suficiente para rolar sem prender a pele.

Funciona contra qualquer coisa. Chão, parede, as costas de uma cadeira. O peso do corpo define a pressão.

Cabe em qualquer lado. 158 g. Uma mala, uma gaveta, o bolso de um casaco.

Se queres rolar uma coxa inteira ou as costas de ponta a ponta, um rolo de espuma é a ferramenta certa. A Release Ball é para aquele ponto que não larga.

1. Pé — de pé, bola debaixo do arco, rola devagar do calcanhar aos dedos. 1 min em cada pé
2. Glúteo — sentada no chão, bola debaixo de um dos lados, inclina-te sobre ela. 1 min de cada lado
3. Parte superior das costas — de pé contra uma parede, bola entre a omoplata e a coluna. 1 min de cada lado
4. Peito — contra uma parede, bola logo abaixo da clavícula. 45 s de cada lado
5. Anca — de barriga para baixo, bola logo abaixo do osso da anca. 45 s de cada lado
6. Gémeo — sentada, bola debaixo do gémeo, a outra perna cruzada por cima. 1 min de cada lado

Expira para dentro desse ponto. Avança quando ele ceder, não antes.

Material borracha natural, acabamento em silicone, Pebble.

Tamanho 6,3 cm · 158 g.

Cuidados limpa-se num instante.

Garantia 12 meses. Devoluções em 30 dias, sem perguntas.

Com Sophie e Darina · Imagens de Dimitri