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NOYA Release Ball

Bola de massagem em borracha para pilates e ioga, 6,3 cm

CHF 9.90
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Pebble · Primeiro lote

Entrega gratuita a partir de CHF 179
Hoje, até ao meio-dia Envio
2–4 dias Entrega na UE
30 dias de experiência em casa Devolução gratuita
12 meses Garantia

Para: trabalhar um ponto: o arco do pé, um glúteo, entre as omoplatas.
Não para: trabalho de core e equilíbrio. Para isso há a Engage Ball.
O que é: uma bola de borracha natural com acabamento em silicone, Pebble, 6,3 cm. Contém látex.

«Uso-a na minha formação para dar aulas de pilates e ioga, e com bastante frequência. Continua a parecer nova!»
Avaliação de cliente

Dez minutos depois da prática
  1. Pé — de pé, bola debaixo do arco, rola devagar do calcanhar aos dedos. 1 min em cada pé
  2. Glúteo — sentada no chão, bola debaixo de um dos lados, inclina-te sobre ela. 1 min de cada lado
  3. Parte superior das costas — de pé contra uma parede, bola entre a omoplata e a coluna. 1 min de cada lado
  4. Peito — contra uma parede, bola logo abaixo da clavícula. 45 s de cada lado
  5. Anca — de barriga para baixo, bola logo abaixo do osso da anca. 45 s de cada lado
  6. Gémeo — sentada, bola debaixo do gémeo, a outra perna cruzada por cima. 1 min de cada lado

Expira para dentro desse ponto. Avança quando ele ceder, não antes.

Detalhes e garantia
  • Material: borracha natural, acabamento em silicone
  • Cor: Pebble
  • Dimensões: 6,3 cm de diâmetro
  • Peso: 158 g
  • Látex: contém látex de borracha natural
  • Cuidados: limpa-se num instante
  • Garantia: 12 meses
  • Teste em casa: 30 dias, devolução gratuita

3× por semana, menos de 0,10 € por sessão no primeiro ano.

Com Sophie e Darina · Imagens de Dimitri

NOYA Release Ball
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NOYA Release Ball NOYA Release Ball held in the hand, showing its size

Quando usar a Release Ball

Um ponto, não um músculo inteiro.

Um ponto, não um músculo inteiro.

Uma bola de 6,3 cm chega onde um rolo não chega.

O peso do corpo define a pressão.

O peso do corpo define a pressão.

Encoste-se ao chão ou a uma parede; desloque-se para aliviar.

Firme, lisa, de bolso.

Núcleo de borracha, pele de silicone, 158 g; rola sem prender e cabe no saco do ginásio ou numa gaveta.

Na prática

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A
Anonymous

Excellent release ball! I use it during my Pilates and Yoga Teacher Training, too and quite frequently. It still looks like new!

So glad it's holding up so well with all that training. Thank you, Berivan, and good luck with your teacher training! Alex

A
Anonymous

Top materials used for this product. Looks very nice and feels good. I am using it after dance trainings and it is doing its job as it should.