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NOYA Resistance Trio

Drei Stoffbänder, drei Stärken

CHF 24.90
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Inkl. Steuern. Versandkosten werden beim Checkout berechnet.

Farbe: Pebble · Erste Charge

Kostenlose Lieferung ab CHF 179
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30 Tage Rückgabe
12 Monate Garantie

Einzeln oder im Set? Was zu dir passt.

Resistance TrioFarbe: Pebble CHF 24.90
Starter SetMatte + Gurt + 3 Hip-Bänder CHF 112.32CHF 12.48 gespart Starter Set - CorkMatte + Gurt + 3 Hip-Bänder CHF 112.32CHF 12.48 gespart

Drei Widerstandsstufen, ein Set. Das Resistance Trio ist für Training des Unterkörpers, Pilates, Mobility und Übungen gemacht, die auf Wiederholung, Spannung und dem Halten einer Position aufbauen.

Weich in der Hand, rutschfest. Leicht zu verstauen. Leicht in die Praxis mitzunehmen.

Details

3er-Set · Leicht / Mittel / Stark

Weiche Haptik · Rutschfest · Kompakt

Gesäß, Beine, Pilates & Mobility

Mit Natali
Aufgenommen von Alex

Deine ersten 20 Minuten
  1. Seitwärtsgehen – Band über den Knien, halbe Kniebeuge, 10 Schritte pro Richtung · Gesäß
  2. Bridge mit Knie-Press – in Rückenlage, Band über den Knien. Die Hüfte heben, oben die Knie nach außen drücken, senken. 12 Wdh. · Gesäß
  3. Clamshell – in Seitlage, Knie gebeugt, das obere Knie öffnen, ohne dass die Hüfte wegkippt. 15 pro Seite · Hüfte
  4. Kniebeuge mit Knie-Press – Band über den Knien, die Knie während der ganzen Wiederholung nach außen drücken. 12 Wdh. · Beine, Gesäß
  5. Kickback im Stand – Hand an der Wand, Band an den Fußgelenken, langsam nach hinten kicken. 12 pro Seite · Gesäß
  6. Fire Hydrant – Vierfüßlerstand, Band über den Knien, das Knie seitlich anheben. 12 pro Seite · Hüfte

Starte mit dem leichten Band. Wechsle zum mittleren, wenn die letzten Wiederholungen nicht mehr brennen.

Deine ersten 30 Minuten · zur Einheit
Details & Garantie

Set drei Bänder: leicht, mittel, stark.

Material elastischer Stoff, rutschfeste Schicht innen, Pebble.

Garantie 12 Monate. 30 Tage Rückgabe, ohne Rückfragen.

Mit Natali · Aufgenommen von Alex

NOYA Resistance Trio
NOYA Resistance Trio
NOYA Resistance Trio
NOYA Resistance Trio
NOYA Resistance Trio
NOYA Resistance Trio

Warum Stoff und kein Latex?

Sie bleiben, wo du sie hinlegst.

Sie bleiben, wo du sie hinlegst.

Gewebter Stoff mit Grip-Schicht innen: Nichts rollt mitten in der Kniebeuge den Oberschenkel hoch, nichts schnalzt, nichts zwickt auf nackter Haut.

Drei Stärken, ein Beutel.

Drei Stärken, ein Beutel.

Leicht zum Aufwärmen und für Mobility, mittel für die meisten Einheiten, stark für Gesäßtraining. Kombiniere zwei, wenn eins nicht reicht.

Sie reisen mit.

Sie reisen mit.

Das ganze Set wiegt weniger als ein Handy und passt in eine Manteltasche.

Sie halten.

Sie halten.

Stoff wird nicht porös, reißt nicht und verliert seine Dehnung nicht so, wie Latex es tut.

Wenn du Widerstand für den Oberkörper brauchst oder etwas, das du an einer Tür befestigen kannst, ist ein langes Tube-Band das bessere Werkzeug. Das Trio ist für Hüfte, Gesäß und Beine.

NOYA 30 · eine 30-Minuten-Einheit für zu Hause

Wo das Resistance Trio in dein Training passt

Getragen in Übung 4, dem Squat mit Band, einmal pro Runde.

Aufwärmen
Hauptteil · 2 Runden
Ausklang
dieses ProduktRest der Einheit
Überkopf-Strecken mit Gurt
01Überkopf-Strecken mit Gurt · 6 langsame Wiederholungen
Seitbeuge im Sitzen mit Gurt
02Seitbeuge im Sitzen mit Gurt · 4 pro Seite
Herabschauender Hund, Hände auf Blöcken
03Herabschauender Hund, Hände auf Blöcken · 5 Atemzüge
Squat mit Band
04Squat mit Band · 12 Wiederholungen
Überkopfdrücken im Kniestand
05Überkopfdrücken im Kniestand · 10 Wiederholungen
Kickback im Vierfüßlerstand
06Kickback im Vierfüßlerstand · 12 pro Seite
Tiefer Ausfallschritt, Hände auf Blöcken
07Tiefer Ausfallschritt, Hände auf Blöcken · 30 s pro Seite
Brücke mit Drücken
08Brücke mit Drücken · 12 Wiederholungen
Zurücklehnen im Sitzen mit Strecken
09Zurücklehnen im Sitzen mit Strecken · 8 pro Seite
Kindhaltung
10Kindhaltung · 1 Minute

Der Rest der Einheit

Das brauchen die anderen Übungen. Der Gurt ist bei jeder Matte dabei.

NOYA Elevated Mat NOYA Elevated Mat Alle 10 Übungen CHF 99.90 NOYA Cork Block NOYA Cork Block Übungen 3, 6, 7, 9 CHF 34.90 NOYA Sculpt Weights NOYA Sculpt Weights Übungen 5, 8, 9 CHF 49.90 NOYA Flow Weights NOYA Flow Weights Übungen 6, 7, 8 CHF 44.90 NOYA Starter Set NOYA Starter Set Alles in einem Set CHF 112.32 →
Keine Gewichte? Jede Übung geht auch mit dem eigenen Körpergewicht.Den ganzen Guide herunterladen (PDF, auf Englisch)
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A
Astrid

Ik heb de weerstandsbanden en ik ben heel erg tevreden! Superfijne banden, knellen niet en soms doe ik de light en medium over elkaar heen voor meer weerstand.

Wat fijn om te horen dat je zo tevreden bent met de banden en dat ze comfortabel zitten! Bedankt voor je mooie review en veel plezier met trainen! 💪

S
Shaini (Soul Sculpt Method)

One of the best bands I have owned so far. I teach a method of Strength x Pilates where I use a lot of resistance equipment. These are great the 3 different strengths, and the way they stay where you put them because of an extra inner layer. 5 ⭐️

n
nisia martino

I liked it a lot