NOYA Resistance Trio

Se quedan donde las pones. Tela tejida con una capa de agarre por dentro: no se enrollan por el muslo a mitad de la sentadilla, no se rompen, no pellizcan la piel.

Tres resistencias, una bolsa. Ligera para calentar y movilidad, media para la mayoría de sesiones, fuerte para trabajar glúteos. Combina dos cuando una no basta.

Viajan contigo. El set completo pesa menos que un móvil y cabe en el bolsillo de un abrigo.

Duran. La tela no se degrada, no se agrieta ni pierde elasticidad como el látex.

Si necesitas resistencia para el tren superior o algo que anclar a una puerta, una banda tubular larga es mejor herramienta. El Trio es para caderas, glúteos y piernas.

1. Paso lateral — banda por encima de las rodillas, media sentadilla, 10 pasos hacia cada lado · glúteos
2. Puente con apertura — boca arriba, banda por encima de las rodillas. Eleva la cadera, abre las rodillas arriba, baja. 12 repeticiones · glúteos
3. Almeja — de lado, rodillas flexionadas, abre la rodilla de arriba sin que la cadera ruede. 15 por lado · caderas
4. Sentadilla con apertura — banda por encima de las rodillas, empuja las rodillas hacia fuera durante toda la repetición. 12 repeticiones · piernas, glúteos
5. Patada atrás de pie — mano en la pared, banda en los tobillos, patada atrás lenta. 12 por lado · glúteos
6. Fire hydrant — a cuatro patas, banda por encima de las rodillas, eleva la rodilla hacia el lado. 12 por lado · caderas

Empieza con la banda ligera. Pasa a la media cuando las últimas repeticiones dejen de quemar.

Set tres bandas: ligera, media, fuerte.

Material tela elástica, capa antideslizante por dentro, Pebble.

Garantía 12 meses. Devoluciones en 30 días, sin preguntas.

Con Natali · Imágenes de Alex