NOYA Carry Stretch Strap

Dos funciones, un objeto. Las lazadas sujetan la esterilla enrollada al hombro. Desenganchada, es una cinta de estiramiento de 160 cm.

Algodón, no nailon. Suave sobre la piel en una lazada al pie; ninguna hebilla que se clave en la palma.

Se ajusta en un segundo. Desliza las lazadas, y listo.

Va con la esterilla. Viene en la caja con las dos esterillas NOYA; esta página es para tener una de repuesto, o para una esterilla que ya tienes.

Si necesitas un cinturón rígido para las ataduras del yoga avanzado, la herramienta es un cinturón con anillas en D. Esta es para transportar y estirar.

1. Estiramiento de isquiotibiales — boca arriba, lazada alrededor de un pie, pierna estirada hacia el techo. 1 min por lado
2. Apertura de cadera — misma lazada, deja caer la pierna hacia el lado, cadera en el suelo. 45 s por lado
3. Movilidad de hombros — de pie, correa sujeta con las manos separadas, brazos por encima de la cabeza hacia atrás y vuelta. 10 lentas
4. Apertura de pecho — correa por detrás de la espalda, manos separadas, aleja los brazos del cuerpo. 45 s
5. Pinza sentada — correa alrededor de los pies, columna larga, flexiona desde la cadera. 1 min
6. Estiramiento de gemelos — sentada, lazada en la parte delantera del pie, tira de los dedos hacia ti. 45 s por lado

Después, enrolla la esterilla, pasa la correa y a la calle.

Material mezcla de algodón.

Tamaño 160 × 4 cm.

Color Pebble.

Garantía 12 meses. Devoluciones en 30 días, sin preguntas.

Con Sophie · Imágenes de Dimitri