NOYA Elevated Mat

Grip die beter wordt naarmate je warm wordt. De PU-bovenkant neemt warmte en zweet op in plaats van glad te worden. Handen en voeten blijven waar je ze neerzet, in een lange houding of een langzame lunge; een foam mat begint te schuiven precies als het werk interessant wordt.

Compact, niet zacht. 5 mm natuurrubber onder een stevige bovenkant: genoeg om knieën en wervelkolom te beschermen, stevig genoeg dat balansoefeningen niet wiebelen. Dik foam voelt een minuut lang prettig en kost je daarna stabiliteit.

Vlak vanaf de eerste dag. 3,5 kg rubber ligt vlak en blijft vlak. Geen omkrullende hoeken, geen mat die tijdens een flow over de vloer wandelt.

Ruimte om te bewegen. 185 × 68 cm, breder en langer dan standaard, zodat de stang, de strap en jij er allemaal op passen.

Wil je een lichte mat die je elke dag door de stad meeneemt, dan is de Grounded Mat de lichtere. De Elevated Mat is de mat die blijft liggen.

1. Kat-koe – handen onder je schouders, knieën onder je heupen. Maak je rug rond op de uitademing, verleng op de inademing. 8 langzame rondes · wervelkolom, ademhaling
2. Bird-dog – vanuit handen en knieën: strek één arm en het tegenovergestelde been lang, houd twee tellen vast, kom terug zonder dat je heupen kantelen. 8 per kant · core, rug
3. Glute bridge – op je rug, voeten plat, op heupbreedte. Duw je heupen omhoog tot je lichaam één lijn vormt van knieën tot schouders, pauzeer, laat langzaam zakken. 12 herhalingen · billen, hamstrings (leg de Form Bar op je heupen als je hem hebt)
4. Onderarmplank – ellebogen onder je schouders, ribben omlaag, hielen naar achteren duwen. 40 sec vasthouden · core, schouders
5. Lage lunge, handen op de mat – achterste knie op de grond, voorste scheenbeen verticaal, borst boven de heupen. 45 sec per kant vasthouden · heupen, quadriceps
6. Child's pose – knieën breed, armen lang, voorhoofd op de mat. Adem 1 min naar je rug · rug, heupen, reset

Twee rondes, geen haast tussen de oefeningen. Voeg de Form Bar toe aan de brug en de lunge als de versies met lichaamsgewicht makkelijk aanvoelen.

Bovenkant premium PU, mat, gesloten oppervlak. Schoon te vegen met water en een zachte doek; zeep is niet nodig.

Onderkant natuurrubber, 5 mm. Grijpt op elke vloer, ook hout, zonder sporen achter te laten.

Afmetingen 185 × 68 cm · Gewicht 3,5 kg

Materialen PVC-vrij, niet giftig. Beide kleuren (Pebble, Mocha) zijn dezelfde mat.

In de doos de Carry & Stretch Strap, om hem strak op te rollen en mee de deur uit te nemen.

Garantie 12 maanden. 30 dagen retour, zonder vragen.

Leg hem uit de directe zon als je hem niet gebruikt; rubber gaat langer mee in de schaduw.