NOYA Resistance Trio

Restano dove le metti. Tessuto intrecciato con uno strato antiscivolo all'interno: non risalgono sulla coscia a metà squat, non si spezzano, non pizzicano la pelle nuda.

Tre resistenze, una custodia. Leggera per riscaldamento e mobilità, media per la maggior parte delle sessioni, forte per i glutei. Sovrapponine due quando una non basta.

Viaggiano con te. Il set completo pesa meno di un telefono e sta nella tasca di un cappotto.

Durano. Il tessuto non si deteriora, non si crepa e non perde elasticità come il lattice.

Se ti serve resistenza per la parte superiore del corpo o qualcosa da fissare a una porta, un elastico tubolare lungo è lo strumento migliore. Il Trio è per anche, glutei e gambe.

1. Camminata laterale — fascia sopra le ginocchia, mezzo squat, 10 passi per lato · glutei
2. Ponte con apertura — sulla schiena, fascia sopra le ginocchia. Solleva le anche, spingi le ginocchia in fuori in alto, scendi. 12 ripetizioni · glutei
3. Clamshell — sul fianco, ginocchia piegate, apri il ginocchio superiore senza far ruotare le anche. 15 per lato · anche
4. Squat con apertura — fascia sopra le ginocchia, spingi le ginocchia in fuori per tutta la ripetizione. 12 ripetizioni · gambe, glutei
5. Slancio indietro in piedi — mano al muro, fascia alle caviglie, slancia la gamba indietro lentamente. 12 per lato · glutei
6. Fire hydrant — a quattro zampe, fascia sopra le ginocchia, solleva il ginocchio di lato. 12 per lato · anche

Inizia con la fascia leggera. Passa alla media quando le ultime ripetizioni non bruciano più.

Set tre fasce: leggera, media, forte.

Materiale tessuto elastico, strato antiscivolo all'interno, Pebble.

Garanzia 12 mesi. Reso entro 30 giorni, senza domande.

Con Natali · Riprese di Alex