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NOYA Flow Set

Include: Tappetino + Cinghia + Pesi indossabili

Prezzo regolare
CHF 130.32
Prezzo regolare
CHF 144.80
Il prezzo di liquidazione
CHF 130.32
Imposte incluse. Spese di spedizione calcolate al check-out.

Spedizione gratuita da CHF 179

Tappetino: Elevated

Colore: Mocha
Oggi, entro mezzogiorno Spedizione
2–4 giorni Consegna UE
30 giorni Resi
12 mesi Garanzia

Risparmi il 10% acquistandoli insieme.

Include

Elevated Mat — superficie stabile e antiscivolo

Carry & Stretch Strap — per il trasporto e lo stretching assistito

Flow Weights — resistenza morbida e regolabile per il movimento controllato

Resistenza leggera per stretching, mobilità, camminata e movimento che resta leggero e continuo.

Superficie in PU · Base in gomma naturale · Cinghia in cotone · Pesi in silicone

Con Josephine

NOYA Elevated Mat in Mocha, arrotolato
NOYA Flow Set
NOYA Flow Set
NOYA Flow Set
NOYA Flow Set
NOYA Flow Set

NOYA 30 · una sessione di 30 minuti a casa

Dove si inserisce il Flow Set nel tuo allenamento

I Flow Weights coprono i movimenti 6, 7 e 8; tappetino e cinghia il resto.

Riscaldamento
Blocco principale · 2 giri
Defaticamento
questo prodottoresto della sessione
Allungamento sopra la testa con cinghia
01Allungamento sopra la testa con cinghia · 6 allungamenti lenti
Flessione laterale da seduti con cinghia
02Flessione laterale da seduti con cinghia · 4 per lato
Cane a testa in giù, mani sui blocchi
03Cane a testa in giù, mani sui blocchi · 5 respiri
Squat con elastico
04Squat con elastico · 12 ripetizioni
Spinta sopra la testa in ginocchio
05Spinta sopra la testa in ginocchio · 10 ripetizioni
Kickback a quattro zampe
06Kickback a quattro zampe · 12 per lato
Affondo basso, mani sui blocchi
07Affondo basso, mani sui blocchi · 30 s per lato
Ponte con spinta
08Ponte con spinta · 12 ripetizioni
Inclinazione indietro da seduti con allungamento
09Inclinazione indietro da seduti con allungamento · 8 per lato
Posizione del bambino
10Posizione del bambino · 1 minuto

Il resto della sessione

Cosa usano gli altri movimenti. La cinghia è inclusa con ogni tappetino.

Niente pesi? Ogni movimento funziona anche a corpo libero.Scarica la guida completa (PDF, in inglese)