NOYA Carry Stretch Strap

Deux usages, un seul objet. Les boucles maintiennent le tapis roulé sur l'épaule. Décrochée, elle devient une sangle d'étirement de 160 cm.

Du coton, pas du nylon. Douce sur la peau autour du pied ; aucune boucle métallique qui rentre dans la paume.

S'ajuste en une seconde. Faites glisser les boucles, c'est réglé.

Elle reste avec le tapis. Elle est fournie avec les deux tapis NOYA ; cette page est pour une sangle de rechange, ou pour un tapis que vous possédez déjà.

Si vous avez besoin d'une ceinture rigide pour les postures liées en yoga avancé, une sangle à anneaux en D est le bon outil. Celle-ci est faite pour porter et s'étirer.

1. Étirement des ischio-jambiers — sur le dos, boucle autour d'un pied, jambe tendue vers le plafond. 1 min de chaque côté
2. Ouverture de hanche — même boucle, laissez la jambe tomber sur le côté, hanche au sol. 45 s de chaque côté
3. Mobilisation des épaules — debout, sangle tenue large, bras au-dessus de la tête puis derrière, et retour. 10 fois, lentement
4. Ouverture de la poitrine — sangle derrière le dos, mains écartées, éloignez les bras du corps. 45 s
5. Flexion avant assise — sangle autour des pieds, colonne allongée, basculez depuis les hanches. 1 min
6. Étirement du mollet — assis, boucle sous l'avant du pied, tirez les orteils vers vous. 45 s de chaque côté

Puis roulez le tapis, passez la sangle, et sortez.

Matière coton mélangé.

Dimensions 160 × 4 cm.

Couleur Pebble.

Garantie 12 mois. Retours sous 30 jours, sans justification.

Avec Sophie · Images : Dimitri