NOYA Resistance Trio

Elles restent là où vous les placez. Tissu tissé avec une couche antidérapante à l'intérieur : elles ne remontent pas le long de la cuisse en plein squat, ne claquent pas, ne pincent pas la peau.

Trois résistances, une pochette. Légère pour l'échauffement et la mobilité, moyenne pour la plupart des séances, forte pour le travail des fessiers. Superposez-en deux quand une seule ne suffit pas.

Elles voyagent. Le set complet pèse moins qu'un téléphone et tient dans une poche de manteau.

Elles durent. Le tissu ne se dégrade pas, ne craquelle pas et ne perd pas son élasticité comme le latex.

Si vous avez besoin de résistance pour le haut du corps ou de quelque chose à fixer à une porte, un long élastique tubulaire est le meilleur outil. Le Trio est fait pour les hanches, les fessiers et les jambes.

1. Marche latérale — bande au-dessus des genoux, demi-squat, 10 pas dans chaque sens · fessiers
2. Pont avec ouverture — sur le dos, bande au-dessus des genoux. Levez les hanches, poussez les genoux vers l'extérieur en haut, redescendez. 12 répétitions · fessiers
3. Clamshell — allongé sur le côté, genoux fléchis, ouvrez le genou du dessus sans que les hanches basculent. 15 de chaque côté · hanches
4. Squat avec ouverture — bande au-dessus des genoux, poussez les genoux vers l'extérieur pendant toute la répétition. 12 répétitions · jambes, fessiers
5. Kickback debout — main au mur, bande aux chevilles, lancez la jambe vers l'arrière lentement. 12 de chaque côté · fessiers
6. Fire hydrant — à quatre pattes, bande au-dessus des genoux, levez le genou sur le côté. 12 de chaque côté · hanches

Commencez avec la bande légère. Passez à la moyenne quand les dernières répétitions ne brûlent plus.

Set trois bandes : légère, moyenne, forte.

Matière tissu élastique, couche antidérapante à l'intérieur, Pebble.

Garantie 12 mois. Retours sous 30 jours, sans justification.

Avec Natali · Images : Alex